상처 입고 고통받은 경험에 대한 생각과 느낌을 그저 종이에 옮겨 적는 것만으로도 정신적, 육체적인 건강을 증진시킬 수 있다. 미국에서 가장 인정받는 심리학자 중 한 사람인 페니베이커의『글쓰기치료』는 지금 그 자리에서 바로 연습할 수 있도록 간결하고 강력하게 준비되어 있...
행복한 동화작가가 행복한 독서치료사로서 풀어낸 아이들의 이야기이다. 어른들과 친구 사이에서 마음이 힘든 아이들과 만나 온 풍부한 경험을 섬세하고 따뜻한 시각으로 그렸다. 이 사례집은 동시나 책을 읽은 후 다양한 활동과 상호 작용으로 행동의 변화까지 이끌어 낸 매력적인...
이 책은 지식 습득을 목적으로 하는 ‘지식형’ 독서와는 달리 우리 마음에 직접적인 치유의 효과를 가져다주는 ‘체험형’ 독서의 개념과 방법에 대해 조명한다. 또한 치유서를 효과적으로 읽는 방법과 유용한 치유서들의 목록, 실제로 독서치료 프로그램에 참가하여 치유의 효과를 ...
“우리들 모두의 삶은 하루하루가 보석이다. 일요일은 사파이어, 월요일은 에메랄드, 화요일은 다이아몬드... 연금술사가 세상에 하나밖에 없는 보석을 다듬듯이 우리는 글쓰기를 통해 세상에 하나밖에 없는 귀중한 일들을 기록한다. 나에게 주어진 나날들을 보석같이 여긴다면 누가...
그 책 속에 아픈 내가 서 있었습니다
지난 날, 허울로 감추고 껍데기로 살면서 아파하고 고통스러워 한 번뇌의 밤이 얼마나 많았던가 생각해봅니다. 이 땅에 나만큼 아파하는 수많은 영혼이 떠돌고 있다는 걸 알고 음지로 손을 내밀어 뻗기로 결심하고부터, 말 못할 상처를 입...